Quando a lungo ti sei trattenuto, sei stato bloccato per mille motivi e a un certo punto decidi di muoverti, di agire, di provare a vivere perché senti che è tardi, perché la vita va avanti e tu ti senti indietro, ti potrebbe succedere di confrontarti con giudizi, critiche e con tutti i tuoi limiti.…Continua la lettura di Quando inizierai ad agire davvero
Categoria: Spiritualità
Sono troppo sensibile
“Sono troppo sensibile“. Ti è mai capitato di dirlo o di sentirlo dire? È davvero la sensibilità il problema? Io credo di no. In questo video ti parlerò di sensibilità, di cosa è, e come mai a volte si ritiene che possa essere un problema. Se preferisci puoi ascoltarlo o scaricare gratuitamente l’audio per poi ascoltarlo…Continua la lettura di Sono troppo sensibile
Ti permetto di soffrire. Una lezione difficile
Ti è mai successo di voler aiutare le persone a te care? Di volerle cambiare per il bene loro? Se sì, prenditi 9 minuti che ho qualcosa da dirti… Fammi sapere anche tu nei commenti cosa ne pensi Guarda il video su YouTube: http://bit.ly/2PRPcWI Ascolta l’audio su Spreaker (o scaricalo gratuitamente): http://bit.ly/2PS5RcB Ascolta “#1: Ti permetto di…Continua la lettura di Ti permetto di soffrire. Una lezione difficile
Meditazione. Cos’è e come può esserti utile
Il termine “Meditazione” è sempre più usato e ricorrente. Esistono però delle mistificazioni e distorsioni intorno a questa disciplina anche e soprattutto per il fatto che è molto difficile da definire pur essendo relativamente semplice da praticare. Un’ulteriore ambiguità è rappresentata anche dal fatto che ci sono diversi modi di eseguirla, posture e conseguenti benefici.…Continua la lettura di Meditazione. Cos’è e come può esserti utile
10 Benefici scientifici della Meditazione
Come la Meditazione può fare bene a mente, corpo, spirito. La Meditazione è una pratica che coinvolge mente e corpo che permette di sviluppare attenzione, concentrazione, consapevolezza, calma, serenità. Essa ha antiche tradizioni orientali, ma a partire dagli anni ‘50-’60 ha cominciato a diffondersi anche in Occidente e ad essere indagata scientificamente nei suoi meccanismi…Continua la lettura di 10 Benefici scientifici della Meditazione
