Meditazione senza oggetto. Un ottimo modo per rilassarsi e trovare il proprio centro

Ci sono tanti tipi di meditazione e tantissime tecniche e in questo post voglio parlarti di una pratica di meditazione non molto conosciuta e allo stesso tempo molto semplice. La meditazione senza oggetto è una pratica molto utilizzata nel buddismo tibetano, soprattutto agli inizi, per chi vuole apprendere la meditazione e avventurarsi in questo viaggio…Continua la lettura di Meditazione senza oggetto. Un ottimo modo per rilassarsi e trovare il proprio centro

[Tecnica] The Acceptance Paradox: il paradosso dell’accettazione

Hai presente quella fastidiosa autocritica sempre pronta ad arrivare per qualunque cosa fai o non fai? Paure, perfezionismo, voler essere diversi da ciò che si è… come fare? In questo video ti illustrerò una tecnica molto efficace che potrà aiutarti: The Acceptance Paradox. Si tratta di una tecnica che si rifà a ad un principio…Continua la lettura di [Tecnica] The Acceptance Paradox: il paradosso dell’accettazione

VITA VERA® Meditazione | Nuova Edizione

In collaborazione con Ganesha Deva Spazio Yoga, torna il Corso: Vita Vera® Meditazione Risveglio Consapevolezza Trasformazione E’ un per-Corso teorico-pratico unico, frutto di venti anni di ricerca, studi, viaggi ed esperienze nel campo delle antiche e moderne tradizioni orientali e occidentali. E’ un percorso di conoscenza. Conoscenza innanzitutto di un’antica tecnica di meditazione innanzitutto: la…Continua la lettura di VITA VERA® Meditazione | Nuova Edizione

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...