Ciao, in questo secondo podcast sulla meditazione, rispondo a due domande che mi sono state fatte a seguito del primo (“La Meditazione ti darà un sacco di lavoro da fare“)

1. “E’ giusto spegnere e sopprimere tutto ciò che vuole emergere? O è meglio far emergere il tutto con consapevolezza di dover poi combattere?”
2. “Anche sforzandomi, non riesco a controllare la mente e resta la classica voce nella testa, che ne pensi?“

Buon ascolto!
E se ti va, fammi sapere cosa ne pensi nei commenti, li leggerò con piacere!

Ascolta “#2: Ilari Michele risponde [Meditazione]” su Spreaker.