Vita Vera® – Meditazione

12 e 13 maggio | San Benedetto del Tronto (AP)
Vita Vera® – Meditazione
è un per-Corso unico, frutto della mia ventennale ricerca, studi, viaggi ed esperienze nel campo delle antiche e moderne tradizioni orientali e occidentali.
E’ un percorso di conoscenza.
Conoscenza di un’antica tecnica di meditazione innanzitutto: la Vipassana.
Conoscenza dell’essere umano e di sé stessi attraverso la meditazione, gli insegnamenti e le esperienze proposte.
La verità vi renderà liberi”.
Perché questa frase? Perché la verità e il suo potere sono ciò in cui credo. La verità ha sempre un potere liberatorio e questo per-Corso, “Vita Vera – Meditazione”, ha a che fare con la verità.
Quale verità? La tua.
Verità, libertà e bellezza sono per me tre parole strettamente connesse e interdipendenti. Quando aumentiamo il grado di sincerità con noi stessi, di verità, aumenta la nostra libertà e la bellezza del mondo interiore ed esteriore.
Essere onesti con se stessi non è però compito facile, per quanto inizialmente possa sembrare.
La meditazione è uno strumento molto potente che potrà aiutarti a “vedere” più chiaramente te stesso (dentro di te), a conoscerti e trasformarti, liberandoti da tutto ciò che non ti appartiene.
Vivere nel mondo senza essere del mondo.”
E’ racchiuso qui molto del senso di quello che faccio e che porto in questo per-Corso: vivere.
Vivere si, ma come? Vivere avendo come centro il proprio Sé e non il mondo, sviluppando la capacità di essere e operare nel mondo senza rimanerne posseduti.
Vivere realizzando se stessi, divenendo cioè reali, veri.
Non è questo un per-Corso per andarsene dal mondo o per vivere da eremiti. Tutt’altro.
E’ un per-Corso per chi nel mondo vuole esserci senza appartenerne, esserci trascendendolo, senza venire risucchiati dalle sue dinamiche e logiche.
Vita Vera® – Meditazione: sei pronto a fare questo cammino insieme?- Michele Ilari
Numerosi studi scientifici dimostrano che la meditazione apporta molti benefici in termini di: riduzione dello stress, ansia, dolore, stabilizza il sonno e l’umore, migliora la concentrazione, rende la mente più lucida e molti altri.
Se vuoi saperne di più sui benefici, leggi questo articolo: I Benefici della Meditazione
PROGRAMMA – Vita Vera® Meditazione Intensivo
Sabato 12/5
Ore 9.30 – Accoglienza e registrazione
Ore 10:00 – Cos’è la Meditazione? Tecnica Vipassana. Meditazione in gruppo.
Ore 11:45 – Pausa
Ore 12:00 – Il respiro come strumento di consapevolezza
Ore 13:00 – Pausa pranzo
Ore 14.30 – Addormentamento, Creazione del Testimone, Ricordo di sé. Attenzione divisa e come affrontare i problemi durante la meditazione
Ore 16:30 – Pausa
Ore 16:45 – La meccanicità e la frammentazione dell’io. Identificazione e sofferenza. Meditazione in gruppo.
Ore 18:30 – Chiusura
Domenica 13/5
Ore 10:00 – Il vecchio saggio. Strumento di contatto profondo con sé
Ore 11:45 – Pausa
Ore 12:00 – Il ciclo dell’evoluzione parte 1. Meditazione in gruppo.
Ore 13:00 – Pausa pranzo
Ore 14:30 – Il ciclo dell’evoluzione parte 2. Conosci te stesso: l’ombra, teoria e tecniche
Ore 16:30 – Pausa
Ore 16:45 – Meditazione intensiva e chiusura del percorso
Ore 18:00 – Fine dei lavori
TESTIMONIANZE
Eccone alcune:
Qui puoi trovare altre testimonianze su di me e i miei corsi: Testimonianze
FORMATORE
Ilari Michele
Ricercatore Indipendente, Laureato in Ingegneria Elettronica (V.O.), Psicologo in formazione, Counselor Professionista, Formatore, Docente di Meditazione presso corsi di formazione per insegnanti Yoga. Si occupa con grande passione, impegno e dedizione da circa 20 anni di Meditazione, Spiritualità, Sviluppo e Risveglio della Coscienza, Alchimia, Yoga, Esoterismo, Guarigione, Lavoro su di sé e Coaching.
Esperto nella conduzione di gruppi.
LOCALITA’
Hotel Quadrifoglio,
Via Pasubio, 50, San Benedetto del Tronto AP
Per INFORMAZIONI E ISCRIZIONI
Email: info@micheleilari.com
Tel. 338.3397987
Attenzione: i posti sono limitati!
NUMERO MASSIMO: 30 PARTECIPANTI