Meditazione. Cos’è e come può esserti utile

Il termine “Meditazione” è sempre più usato e ricorrente. Esistono però delle mistificazioni e distorsioni intorno a questa disciplina anche e soprattutto per il fatto che è molto difficile da definire pur essendo relativamente semplice da praticare. Un’ulteriore ambiguità è rappresentata anche dal fatto che ci sono diversi modi di eseguirla, posture e conseguenti benefici. […]

10 Benefici scientifici della Meditazione

Come la Meditazione può fare bene a mente, corpo, spirito. La Meditazione è una pratica che coinvolge mente e corpo che permette di sviluppare attenzione, concentrazione, consapevolezza, calma, serenità. Essa ha antiche tradizioni orientali, ma a partire dagli anni ‘50-’60 ha cominciato a diffondersi anche in Occidente e ad essere indagata scientificamente nei suoi meccanismi […]

Il pensiero critico

Il pensiero critico è una qualità, un’abilità, una capacità. Vedere “qualcosa che non va” è una qualità. Non tutti infatti sono capaci di pensiero critico, di analizzare, valutare, discernere, scegliere e quindi agire di conseguenza. Con la new-age poi e i “moti buonisti” degli ultimi anni di spicciola e banale spiritualità, questa capacità è stata spesso […]

Come farsi degli amici…e dei nemici

Si stava svolgendo un corso su “Come farsi degli amici e influenzare gli altri“. Un giovane uomo d’affari spiegava alla classe come aveva applicato tutti i principi appresi in un incontro con un possibile cliente. La cosa aveva funzionato a meraviglia, o quasi! “Ho fatto tutto quello che mi è stato detto di fare“, aggiunse. […]

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