Meditazione senza oggetto. Un ottimo modo per rilassarsi e trovare il proprio centro

Ci sono tanti tipi di meditazione e tantissime tecniche e in questo post voglio parlarti di una pratica di meditazione non molto conosciuta e allo stesso tempo molto semplice. La meditazione senza oggetto è una pratica molto utilizzata nel buddismo tibetano, soprattutto agli inizi, per chi vuole apprendere la meditazione e avventurarsi in questo viaggio…Continua la lettura di Meditazione senza oggetto. Un ottimo modo per rilassarsi e trovare il proprio centro

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